Décalage Horaire entre le Guyana et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Guyana et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Guyana : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guyana : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Guyana : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Guyana : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Guyana : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Guyana : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Guyana : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Guyana : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Guyana : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Guyana : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Guyana : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Guyana : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Guyana : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Guyana : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Guyana : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Guyana : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Guyana : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Guyana : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Guyana : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

• Guyana : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00

• Guyana : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00

• Guyana : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00

• Guyana : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00

• Guyana : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Georgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris