Décalage Horaire entre le Guyana et l'Oklahoma (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Guyana et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Guyana : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guyana : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Guyana : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Guyana : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Guyana : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Guyana : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Guyana : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Guyana : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Guyana : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Guyana : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Guyana : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Guyana : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Guyana : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Guyana : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Guyana : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Guyana : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Guyana : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Guyana : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Guyana : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Guyana : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

• Guyana : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00

• Guyana : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00

• Guyana : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00

• Guyana : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Georgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden