Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guyana : 01H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Guyana : 02H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Guyana : 03H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Guyana : 04H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Guyana : 05H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Guyana : 06H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Guyana : 07H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Guyana : 08H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Guyana : 09H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Guyana : 10H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Guyana : 11H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Guyana : 12H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Guyana : 13H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Guyana : 14H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Guyana : 15H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Guyana : 16H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Guyana : 17H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Guyana : 18H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Guyana : 19H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Guyana : 20H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Guyana : 21H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
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Guyana : 22H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
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Guyana : 23H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).