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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guyana : 01H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guyana : 02H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guyana : 03H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guyana : 04H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guyana : 05H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Guyana : 06H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Guyana : 07H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Guyana : 08H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Guyana : 09H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Guyana : 10H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Guyana : 11H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Guyana : 12H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Guyana : 13H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Guyana : 14H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Guyana : 15H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Guyana : 16H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Guyana : 17H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Guyana : 18H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Guyana : 19H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Guyana : 20H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Guyana : 21H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Guyana : 22H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Guyana : 23H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden