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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guatemala : 01H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guatemala : 02H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Guatemala : 03H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 04H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 05H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 06H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 07H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 08H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 09H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 10H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 11H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 12H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 13H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 14H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 15H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 16H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 17H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 18H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 19H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 20H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 21H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 22H00
Washington (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 23H00
Washington (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden