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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Guatemala : 01H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 02H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 04H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 05H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 07H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 08H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 10H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 11H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Vermont (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris