Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Guatemala : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Guatemala : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Guatemala : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Guatemala : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Guatemala : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Guatemala : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
Guatemala : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
Guatemala : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
Guatemala : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
Guatemala : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
Guatemala : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
Guatemala : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
Guatemala : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
Guatemala : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
Guatemala : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
-
Guatemala : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
-
Guatemala : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
-
Guatemala : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
-
Guatemala : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
-
Guatemala : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
-
Guatemala : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
-
Guatemala : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00
-
Guatemala : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris