Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Guatemala : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Guatemala : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Guatemala : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Guatemala : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Guatemala : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Guatemala : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
Guatemala : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Guatemala : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
Guatemala : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
Guatemala : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
Guatemala : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
Guatemala : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
-
Guatemala : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
-
Guatemala : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
Guatemala : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
-
Guatemala : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
-
Guatemala : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
-
Guatemala : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
-
Guatemala : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
-
Guatemala : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
-
Guatemala : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00
-
Guatemala : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00
-
Guatemala : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris