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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Guatemala : 01H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Guatemala : 02H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 04H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 05H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 07H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Guatemala : 08H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Guatemala : 10H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 11H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Maine (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Maine (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Maine (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Maine (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Portland :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maine (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris