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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) également Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris