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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Guatemala : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
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Guatemala : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
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Guatemala : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Guatemala : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Guatemala : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Guatemala : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Guatemala : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Guatemala : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Guatemala : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Guatemala : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Guatemala : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Guatemala : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Guatemala : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Guatemala : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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Guatemala : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
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Guatemala : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
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Guatemala : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
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Guatemala : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
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Guatemala : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
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Guatemala : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00
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Guatemala : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00
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Guatemala : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00
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Guatemala : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vancouver ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada), Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond