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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
Samantha Biden