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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guatemala : 01H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Guatemala : 02H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 03H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 04H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 05H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 06H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 07H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 08H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 09H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 10H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 11H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 12H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 13H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 14H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 15H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 16H00
Californie (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 17H00
Californie (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 18H00
Californie (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 19H00
Californie (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 20H00
Californie (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 21H00
Californie (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 22H00
Californie (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 23H00
Californie (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden