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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guatemala : 01H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Guatemala : 02H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 03H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 04H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 05H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 06H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 07H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 08H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 09H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 10H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 11H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 12H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 13H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 14H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 15H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 16H00
Californie (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 17H00
Californie (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 18H00
Californie (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 19H00
Californie (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 20H00
Californie (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 21H00
Californie (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 22H00
Californie (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 23H00
Californie (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden