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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guatemala : 01H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Guatemala : 02H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 03H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 04H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 05H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 06H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 07H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 08H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 09H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 10H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 11H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 12H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 13H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 14H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 15H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 16H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 17H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 18H00
Oregon (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 19H00
Oregon (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 20H00
Oregon (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 21H00
Oregon (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 22H00
Oregon (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 23H00
Oregon (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden