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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris