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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris