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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 01H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 02H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 03H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 04H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 05H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 06H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 07H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 08H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 09H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 10H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 11H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 12H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 13H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 14H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 15H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 16H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 17H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 18H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 19H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 20H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 21H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
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Guatemala : 22H00
Iowa (États-Unis) : 23H00
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Guatemala : 23H00
Iowa (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden