Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Guatemala : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Guatemala : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Guatemala : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Guatemala : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Guatemala : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Guatemala : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Guatemala : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Guatemala : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Guatemala : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Guatemala : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Guatemala : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
Guatemala : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
-
Guatemala : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
-
Guatemala : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
-
Guatemala : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
-
Guatemala : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
-
Guatemala : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
-
Guatemala : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
-
Guatemala : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
-
Guatemala : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
-
Guatemala : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00
-
Guatemala : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00
-
Guatemala : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris