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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guatemala : 01H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Guatemala : 02H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Guatemala : 03H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Guatemala : 04H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 05H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Guatemala : 06H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 07H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Guatemala : 08H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Guatemala : 09H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 10H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Guatemala : 11H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Guatemala : 12H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Guatemala : 13H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Guatemala : 14H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 15H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 16H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 17H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 18H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 19H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Guatemala : 20H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Guatemala : 21H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
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Guatemala : 22H00
Arizona (États-Unis) : 21H00
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Guatemala : 23H00
Arizona (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden