Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 03H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 04H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Ghana : 05H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ghana : 06H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Ghana : 07H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Ghana : 08H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Ghana : 09H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Ghana : 10H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Ghana : 11H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
Ghana : 12H00
Montana (États-Unis) : 06H00
-
Ghana : 13H00
Montana (États-Unis) : 07H00
-
Ghana : 14H00
Montana (États-Unis) : 08H00
-
Ghana : 15H00
Montana (États-Unis) : 09H00
-
Ghana : 16H00
Montana (États-Unis) : 10H00
-
Ghana : 17H00
Montana (États-Unis) : 11H00
-
Ghana : 18H00
Montana (États-Unis) : 12H00
-
Ghana : 19H00
Montana (États-Unis) : 13H00
-
Ghana : 20H00
Montana (États-Unis) : 14H00
-
Ghana : 21H00
Montana (États-Unis) : 15H00
-
Ghana : 22H00
Montana (États-Unis) : 16H00
-
Ghana : 23H00
Montana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden