Décalage Horaire entre le Ghana et le Maryland (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et le Maryland (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maryland (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Baltimore, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et le Maryland (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et le Maryland (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Baltimore et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Maryland (États-Unis) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Ghana et le Maryland (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Maryland (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Maryland.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Ghanéenne.
  • Ghana : 00H00

    Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Ghana : 01H00

    Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Ghana : 02H00

    Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Ghana : 03H00

    Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Ghana : 04H00

    Maryland (États-Unis) : 00H00

  • Ghana : 05H00

    Maryland (États-Unis) : 01H00

  • Ghana : 06H00

    Maryland (États-Unis) : 02H00

  • Ghana : 07H00

    Maryland (États-Unis) : 03H00

  • Ghana : 08H00

    Maryland (États-Unis) : 04H00

  • Ghana : 09H00

    Maryland (États-Unis) : 05H00

  • Ghana : 10H00

    Maryland (États-Unis) : 06H00

  • Ghana : 11H00

    Maryland (États-Unis) : 07H00

  • Ghana : 12H00

    Maryland (États-Unis) : 08H00

  • Ghana : 13H00

    Maryland (États-Unis) : 09H00

  • Ghana : 14H00

    Maryland (États-Unis) : 10H00

  • Ghana : 15H00

    Maryland (États-Unis) : 11H00

  • Ghana : 16H00

    Maryland (États-Unis) : 12H00

  • Ghana : 17H00

    Maryland (États-Unis) : 13H00

  • Ghana : 18H00

    Maryland (États-Unis) : 14H00

  • Ghana : 19H00

    Maryland (États-Unis) : 15H00

  • Ghana : 20H00

    Maryland (États-Unis) : 16H00

  • Ghana : 21H00

    Maryland (États-Unis) : 17H00

  • Ghana : 22H00

    Maryland (États-Unis) : 18H00

  • Ghana : 23H00

    Maryland (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Accra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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