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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Ghana : 06H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Ghana : 07H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Ghana : 08H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Ghana : 09H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Ghana : 10H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Ghana : 11H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Ghana : 12H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Ghana : 13H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Ghana : 14H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Ghana : 15H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Ghana : 16H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Ghana : 17H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Ghana : 18H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Ghana : 19H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Ghana : 20H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Ghana : 21H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Ghana : 22H00
Manitoba (Canada) : 17H00
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Ghana : 23H00
Manitoba (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Winnipeg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada), Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) également Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et Durée du Jour au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau