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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Ghana : 05H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Ghana : 06H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 07H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 08H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 09H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 10H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 11H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 12H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 13H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 14H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 15H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 16H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 17H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 18H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 19H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 20H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 21H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Ghana : 22H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Ghana : 23H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden