Décalage Horaire entre le Ghana et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Ghana et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Ghana : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ghana : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ghana : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ghana : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ghana : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Ghana : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Ghana : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Ghana : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Ghana : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Ghana : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Ghana : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Ghana : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Ghana : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Ghana : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Ghana : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Ghana : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Ghana : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Ghana : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Ghana : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Ghana : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Ghana : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Ghana : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Ghana : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

• Ghana : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Accra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden