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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Ghana : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Ghana : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Ghana : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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Ghana : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis), Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) et Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris