Décalage Horaire entre le Ghana et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Ghana et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Ghana : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Ghana : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Ghana : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Ghana : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Ghana : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Ghana : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Ghana : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Ghana : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Ghana : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Ghana : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Ghana : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Ghana : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Ghana : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Ghana : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Ghana : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Ghana : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Ghana : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Ghana : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Ghana : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Ghana : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Ghana : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Ghana : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

• Ghana : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00

• Ghana : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Accra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris