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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Ghana : 05H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Ghana : 06H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 07H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 08H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 09H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 10H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 11H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 12H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 13H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 14H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 15H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 16H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 17H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 18H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 19H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 20H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 21H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 22H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Ghana : 23H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden