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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 07H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 08H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 09H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 10H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 11H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 12H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 13H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 14H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 15H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 16H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 17H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 18H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 19H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 20H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 21H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 22H00
Texas (États-Unis) : 16H00
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Gabon : 23H00
Texas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Austin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Texas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Texas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden