Décalage Horaire entre le Gabon et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Gabon : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Gabon : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Gabon : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Gabon : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Gabon : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Gabon : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Gabon : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Gabon : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Gabon : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Gabon : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Gabon : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Gabon : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Gabon : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Gabon : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Gabon : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Gabon : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Gabon : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden