Décalage Horaire entre le Gabon et le Tennessee (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Gabon : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Gabon : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Gabon : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Gabon : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Gabon : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Gabon : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Gabon : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Gabon : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Gabon : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Gabon : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Gabon : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Gabon : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Gabon : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Gabon : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Gabon : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Gabon : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Libreville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Nashville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden