Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 06H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 07H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Gabon : 08H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Gabon : 09H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Gabon : 10H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Gabon : 11H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Gabon : 12H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
Gabon : 13H00
Montana (États-Unis) : 06H00
-
Gabon : 14H00
Montana (États-Unis) : 07H00
-
Gabon : 15H00
Montana (États-Unis) : 08H00
-
Gabon : 16H00
Montana (États-Unis) : 09H00
-
Gabon : 17H00
Montana (États-Unis) : 10H00
-
Gabon : 18H00
Montana (États-Unis) : 11H00
-
Gabon : 19H00
Montana (États-Unis) : 12H00
-
Gabon : 20H00
Montana (États-Unis) : 13H00
-
Gabon : 21H00
Montana (États-Unis) : 14H00
-
Gabon : 22H00
Montana (États-Unis) : 15H00
-
Gabon : 23H00
Montana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Helena :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris