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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Mississippi (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Mississippi (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Mississippienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mississippienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Mississippi (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Mississippi (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 07H00
Mississippi (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 08H00
Mississippi (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 09H00
Mississippi (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 10H00
Mississippi (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 11H00
Mississippi (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 12H00
Mississippi (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 13H00
Mississippi (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 14H00
Mississippi (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 15H00
Mississippi (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 16H00
Mississippi (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 17H00
Mississippi (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 18H00
Mississippi (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 19H00
Mississippi (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 20H00
Mississippi (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 21H00
Mississippi (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 22H00
Mississippi (États-Unis) : 16H00
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Gabon : 23H00
Mississippi (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jackson ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mississippi (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis), Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) et Durée du Jour au Mississippi (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).
John Harris