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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Gabon : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Gabon : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Gabon : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden