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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Gabon : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Gabon : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Gabon : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Gabon : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Gabon : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Gabon : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Virginie-Occidentale (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris