Décalage Horaire entre le Gabon et la Nouvelle-Écosse (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00

• Gabon : 05H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00

• Gabon : 06H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00

• Gabon : 07H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00

• Gabon : 08H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00

• Gabon : 09H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

• Gabon : 10H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

• Gabon : 11H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00

• Gabon : 12H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00

• Gabon : 13H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00

• Gabon : 14H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00

• Gabon : 15H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00

• Gabon : 16H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00

• Gabon : 17H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00

• Gabon : 18H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00

• Gabon : 19H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00

• Gabon : 20H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00

• Gabon : 21H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00

• Gabon : 22H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00

• Gabon : 23H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Libreville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Halifax :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Justin Desmond