Décalage Horaire entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Gabon : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Gabon : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Gabon : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Gabon : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Gabon : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Gabon : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Gabon : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Gabon : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Gabon : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Gabon : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Gabon : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Gabon : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Gabon : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Gabon : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Gabon : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Gabon : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00
  • Gabon : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00
  • Gabon : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00
  • Gabon : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00
  • Gabon : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00
  • Gabon : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00
  • Gabon : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00
  • Gabon : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Libreville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Libreville :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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