Décalage Horaire entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 8H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Gabon : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Gabon : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Gabon : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Gabon : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Gabon : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Gabon : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Gabon : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Gabon : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Gabon : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Gabon : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Gabon : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Gabon : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Gabon : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Gabon : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Gabon : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Gabon : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Gabon : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00
  • Gabon : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00
  • Gabon : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00
  • Gabon : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00
  • Gabon : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00
  • Gabon : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00
  • Gabon : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Libreville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Libreville :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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