Décalage Horaire entre le Danemark et le Maryland (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Danemark et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Danemark et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Danemark : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Danemark : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Danemark : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Danemark : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Danemark : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Danemark : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Danemark : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Danemark : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Danemark : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Danemark : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Danemark : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Danemark : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Danemark : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Danemark : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Danemark : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Danemark : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Danemark : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Danemark : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Danemark : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Danemark : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Danemark : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Danemark : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Danemark : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Danemark : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Copenhague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden