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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Danemark et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Danemark et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Danemark : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Danemark : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Danemark : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Danemark : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Danemark : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Danemark : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Danemark : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Danemark : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Danemark : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Danemark : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Danemark : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Danemark : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Danemark : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Danemark : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Danemark : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Danemark : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Danemark : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Danemark : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Danemark : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Danemark : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Danemark : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Danemark : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris