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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 01H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 02H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 03H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 04H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 05H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 06H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 07H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 08H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 09H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 10H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 11H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 12H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 13H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 14H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 15H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 16H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 17H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 18H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 19H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 20H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 21H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 22H00
Washington (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 23H00
Washington (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris