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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris