Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Costa Rica : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Costa Rica : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Costa Rica : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Costa Rica : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Costa Rica : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Costa Rica : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
Costa Rica : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Costa Rica : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
Costa Rica : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
Costa Rica : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
Costa Rica : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
Costa Rica : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
-
Costa Rica : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
-
Costa Rica : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
-
Costa Rica : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
-
Costa Rica : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
-
Costa Rica : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
-
Costa Rica : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
-
Costa Rica : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
-
Costa Rica : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
-
Costa Rica : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00
-
Costa Rica : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden