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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Maine (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Maine (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Maine (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Maine (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden