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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden