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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Costa Rica : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris