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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 01H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 02H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 03H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 04H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 05H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 06H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 07H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 08H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 09H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 10H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 11H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 12H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 13H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 14H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 15H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 16H00
Californie (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 17H00
Californie (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 18H00
Californie (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 19H00
Californie (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 20H00
Californie (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 21H00
Californie (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 22H00
Californie (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 23H00
Californie (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Los Angeles :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris