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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 01H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 02H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 03H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 04H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 05H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 06H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 07H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 08H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 09H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 10H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 11H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 12H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 13H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 14H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 15H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 16H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 17H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 18H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 19H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 20H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 21H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 22H00
Utah (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 23H00
Utah (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris