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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 01H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Iowa (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Iowa (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden