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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 01H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Indiana (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Indiana (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Indiana (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Indiana (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Indiana (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris