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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 01H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 02H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 03H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 04H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 05H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 06H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 07H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 08H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 09H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 10H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 11H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 12H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 13H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 14H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 15H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 16H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 17H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 18H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 19H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 20H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 21H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 22H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 23H00
Illinois (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris