Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Costa Rica : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Costa Rica : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Costa Rica : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Costa Rica : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Costa Rica : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Costa Rica : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Costa Rica : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Costa Rica : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Costa Rica : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Costa Rica : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Costa Rica : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Costa Rica : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Costa Rica : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Costa Rica : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Costa Rica : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Costa Rica : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Costa Rica : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

• Costa Rica : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00

• Costa Rica : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00

• Costa Rica : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00

• Costa Rica : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00

• Costa Rica : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00

• Costa Rica : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis San José ?

Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris