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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Chili et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Chili : 01H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Chili : 02H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Chili : 03H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Chili : 04H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Chili : 05H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Chili : 06H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Chili : 07H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Chili : 08H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Chili : 09H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Chili : 10H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Chili : 11H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Chili : 12H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Chili : 13H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Chili : 14H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Chili : 15H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Chili : 16H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Chili : 17H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Chili : 18H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Chili : 19H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Chili : 20H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Chili : 21H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Chili : 22H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Chili : 23H00
Maine (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Santiago ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Santiago :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris