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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Chili et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Chili : 01H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Chili : 02H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Chili : 03H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Chili : 04H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Chili : 05H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Chili : 06H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Chili : 07H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Chili : 08H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Chili : 09H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Chili : 10H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Chili : 11H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Chili : 12H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Chili : 13H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Chili : 14H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Chili : 15H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Chili : 16H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Chili : 17H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Chili : 18H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Chili : 19H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Chili : 20H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Chili : 21H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Chili : 22H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Chili : 23H00
Alberta (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Santiago ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Santiago :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau