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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Cap-Vert : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Cap-Vert : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Cap-Vert : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Cap-Vert : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Cap-Vert : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Cap-Vert : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Cap-Vert : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Cap-Vert : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Cap-Vert : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Cap-Vert : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Cap-Vert : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Cap-Vert : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
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Cap-Vert : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
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Cap-Vert : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Wyoming (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis), Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris