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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
-
Cap-Vert : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
Cap-Vert : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
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Cap-Vert : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Cap-Vert : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Cap-Vert : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Cap-Vert : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Cap-Vert : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Cap-Vert : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Cap-Vert : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Cap-Vert : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Cap-Vert : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Cap-Vert : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Cap-Vert : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Cap-Vert : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Cap-Vert : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
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Cap-Vert : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00
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Cap-Vert : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00
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Cap-Vert : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Saskatchewan (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Justin Desmond